фитнес программы: стретчинг
Стретчинг - это занятия, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который применяется в рамках этой программы, позволяет снимать болевые ощущения, уменьшать травматизм, стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, устранять лишнее напряжение и улучшать гибкость. Кроме того, во время тренировки прорабатываются мышцы шеи, спины, рук и живота. А при определенном усердии реально научиться садиться на шпагат.
Все услуги
Банный комплекс
Спортивные секции
аэробика
водные программы
салон красоты
силовые тренировки
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба